ゆうべ書いた東名厚木の記事は、
流した反省になっているので、
きちんとショットの種類ごとに
もう一度点検しておきたいと思います。
【１】ティーショット 1W
（１）症状
フロントハーフで使用しました。
成功確率が半分以下だった気がします。
●スライスＯＢか、ちょろ。
（２）直接原因
ダウンで「右腰」を左腰へ持っていくつもりで、
「右肩」を動かしていることが直接原因です。
そうなると手打ちになります。
（３）深層原因は、
●構えを調整しているうちに、
上体、特に肩が緊張していることと、
●１Ｗをラウンド中振り切り続ける
筋持久力が、不足していること、
の２点ではないかと思います。
（４）よって解決としては、
●アドレス後にすぐ打つルティーンにすること、
●素振りで腰から打ち続けるための筋持久力をつけること。
といっても、後者はがんばりすぎると
カラダを痛めそうなので、やりかたは考えます。
【２】ティーショット ３Ｗ
バックハーフはほとんど３Ｗです。
８割くらいちゃんと打てました。
もっと使うべきなのかも。
でもドライバーでかっ飛ばせないとなると、
楽しみ半減ですから、
そういうわけにはいきません。
折角のランバックスがかわいそうですし。
それはともかく、
たまに出るミスは、
●左へのひっかけＯＢ（あれは悔しかった）
●ちょろ
です。
原因は、ドライバーと全く同じなんだと思います。
【３】ティーショット アイアン
6,7,8I,pwを使用したと思います。
ワンオン率は半分。
あたりもよくはなく、若干不満です。
（１）症状
●ひっかけ
●トップ、トップ気味
（２）直接原因
●ハラキリ。つまりいつものスイングにならない。
（３）深層原因
●アドレスが長すぎる気が。それで腰が止まってしまう。
（４）解決
●すぐに打つ。
●そのためには、「ゆっくり、ゆるゆる、右を刺す」と呪文。
【４】ＦＷＷ
７Ｗと９Ｗを半々です。
失敗もありましたが、
いつもよりは少なかったように思います。
アイアンシステムを使うことで、
インパクト後芝の強い抵抗を受けるものの、
なんとかだふらずに打てました。
（１）症状
●想定よりも右方向に球がでることが何度もありました。
最終ホールの第２打７Ｗは、
それでギリギリＯＢ（これもほんと悔しかった・・・）。
（２）直接原因
●インパクトでグリップエンドがヘソを向いているべきところ、
左に流れてしまっていることが原因ではないかと思います。
つまり、１Ｗと同様、腰が使えていない。
また、以前同伴者に指摘されたことですが、
●いつのまにか、ターゲットより右を向いている。
こともありそうです。
（３）深層原因
●元来、腰が使えていないことはわかっていて、
練習場では意識無意識に調整できているのですが、
コースだとそれができない。
●アドレスがおざなり
余裕がない、冷静じゃないってことです。
（４）解決
余裕がないのは、効率的じゃないってことなので、
１Ｗと同様に、アドレス時に唱える呪文を決めて、
練習場から唱え始めたいと思います。
とりあえず、
●「ゆっくり、ゆるゆる、右を刺す」
・・・ドライバーとほぼ同じになってしまいました。
覚えやすくていいか。
【５】ロングアイアン（4-6I）
今回は、6Iを２回つかっただけでした。
（１）症状
方向は問題ありませんが、あたりが悪く、
●トップ気味
●だふり
でした。
（２）直接原因
●アドレスがいまひとつしっくりこないまま打っていた
●右刺しが足りない
（３）深層原因
アイアンシステムか、ドライバーシステムかで、
迷いながら、中途半端に打っている気がします。
若干の斜面があると、なおさらです。
（４）解決
●アイアンシステムで打つ、を口に出してから構える。
●本気すぶりをする
【６】ミドルアイアン（7-8I）
数回使用しました。
若干トップ気味のあたりでしたが、
課題化するほどではなさそうです。
【７】ショートアイアン（9I-AWフル）
２−３回だった気がします。
少ないことが問題かも？
それから、ショート気味だった気もします。
これも一旦放置します。
【８】ピッチショット（AW40,60,80Y）
ほとんどうまくいっています。
あえていえば、80Yでだふり気味になることがあります。
これも一旦放置。
練習場では毎回やってるし。その成果はあったかなと。
【９】チップショット（30,20,15,10Y）
PWとAWを使い分けるのは、
気分がいいですね。
おおむねうまくいっていました。
これも練習の成果。
（１）症状
●たまに、ひだりへひっかける
●左足上がりで
インパクト後エッジが芝に刺さり、
フォローができず、
球が低くなり、
球威も落ち、
想定よりもショートする。
（２）直接原因
●若干芝にヒールがひっかかり、
フェイスがかえってしまう。
●軌道が斜面に合っていない。
上体が通常地面と同じ角度。
（３）深層原因
●アドレス時に、
最下点をボールから20cmはなれたところに
設定するようなアドレスルティーンになっていました。
●斜面のことをあまり考えていない。
感じているが、スイングに影響させていない。
●雨天のせいかもしれませんが、
ランが想定よりでていなかった。
（４）解決
●最下点をボールから５ｃｍのところにおく。
最初からそこにヘッドを置く。
●斜面の状況を、考えて、アドレスに反映させる。
●雨でグリーンが遅い場合には、
ＰＷではなく、8Iも使ってみる。
【１０】ロングパット ５ｍ〜
ふり幅測定法が効いて、うまく寄りました。
今回はさらに、データに加えて、
ほんとにそれでちょうどいいか、
感性で点検して修正をいれたことも
良かったと思います。
（１）症状
●打感が硬く、距離がショートしてしまうことがある。
（２）直接原因
●右手で打ってしまう。
（３）深層原因
●スイングリズムがいつもより早い。
（４）解決
●ゆっくりスイング
●左半身で打つ
●若干のハンドファースト
【１１】ミドルパット（50cm〜５ｍ）
まぁまぁ、でした。
（１）症状
●オーバー多し
（２）直接原因
●ふり幅大
（３）深層原因
●5歩より少ない距離のデータがない。
●練習グリーンでタッチを確認していない。
●雨でよくわからなくなっていた。
（４）解決
雨はしょうがないとして、
●練習グリーンで、5歩未満のタッチもやっておく。
【１２】ショートパット （〜50cm）
これは不満な結果でした。
（１）症状
●左に若干のひっかけ
（２）直接原因
●右手が打ってしまう。
（３）深層原因
●アドレスが不安定な気はしました。
●腰曲げが不足していることも気づきました。
（４）解決
●アドレスが不安定に感じたら、
腰を落として、曲げる。
【１３】コースマネジメント
ショートアイアンのフルがほとんどないことから
気づいたんですが、
第2打、第3打で、できる限り
遠くに飛ばそうと思って、
失敗していることが多いようです。
100y程度を残せばいい、
そのためには、短いクラブでもいい、
と計算できると、ゆったり、
安全に打てるような気がしてきました。
【１４】シューズ
dryjoysを履いていき、
途中でゆるみを感じて締めなおしたのですが、
それでも、斜面では靴の中で足が動いてしまいます。
どうすべきなんだろうか？
gf2ではそんなことがないことを祈ります。
【１５】ボール紛失
OBでなくすことは、ある種しかたないわけですが、
今回は、ナイスショットなのに、
ラフに隠れて見えなくなり、
紛失になってしまったケースが２回もありました。
これはどうしたもんなんでしょうね。
落ち場所は注意してみているんですけど。
探知機がほしい！
以上、ながながと点検しましたが、
なんといっても、１Ｗです。
これを克服できれば、
90台は余裕（のはず）なので、
精進します！！！！！！！！！
